1/1
【アーカイブ受講】ぐっすりおやすみ オンライン講座
¥2,200
International shipping available
さあ、冬眠しよう！
『ぐっすり、おやすみ』オンライン講座
※こちらはアーカイブ受講となります。当日受講の方は【当日受講】の商品をお買い求めください。
立冬から冬至までは、
一年で一番夜が長い時期。
この時期の一番の養生法は睡眠。
自分では眠れているつもりでも
ちゃんと眠れていないかも！？
自分の睡眠の質をチェックして
より良い睡眠にするための講座です。
この時期の良い睡眠は
来年一年の健康も左右します。
良い睡眠を知って
来年一年も元気に過ごしましょう
日時 11/19(水)19:00-20:00
参加費 ¥2200
最近チェックした商品
その他の商品